說到減重，很多人一開始採取的行動就是「運動」，結果反而越減越胖？其實，減肥若只靠減重，而沒有進行飲食調整，其效果有限。對此，營養師表示，體重控制需要的是整體生活習慣的調整，並且養成健康的生活型態，最重要的是保持少吃、多運動的習慣，才能讓減肥的效果提升。
- May 03 Wed 2023 02:37
減肥只靠運動可以嗎？營養師列「運動瘦身」你必須要知道的4件事
- May 02 Tue 2023 00:48
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- May 01 Mon 2023 13:08
中醫辨症解套癌症治療副作用！ 針灸加上中藥輔助，放鬆走段抗癌路
- May 01 Mon 2023 10:16
電話行銷惹民怨 銀行局長：民眾可2方式拒絕
銀行電話行銷惹民怨，傳出金管會要管，財委會上引多數立委關切。銀行局長莊琇媛今（27）日上午在立院財委會前受訪表示，與業者開會不是針對電話行銷，是針對「行內行銷」，民眾辦信用卡後，又被推銷信貸、房貸等．她建議民眾對電銷可以做兩個拒絕。
- Apr 29 Sat 2023 14:54
Onitsuka Tiger 推出全新女性支線系列 “OTIGER”
- Apr 29 Sat 2023 10:45
台積電重返500元大關！台股收15579點
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她因意外嚴重燒傷照鏡子就掉淚… 分享自身重建經歷盼助傷友勇敢重生
- Apr 29 Sat 2023 04:12
吃喝玩樂6千怎麼花？4類型人這樣花歡樂多更多！
- Apr 28 Fri 2023 19:45
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